Ohjaajana Soile Rautsiala.
Tässä ohjaajan terveisiä:
"Tunti koostuu aerobista kuntoa kohentavasta osuudesta sekä lihaskunto-osuudesta, unohtamatta huoltavia liikkeitä. Ei vaikeita askelkuvioita! Naisten ja miesten yhteinen juttu!"
Muistahan ilmoittautua, kurssi tulee kansalaisopiston verkkosivuille.
Entisöintikurssi alkaa to 18.9. klo 18. Kurssi on jo täynnä.
Sirpa aloittaa "idätyslaatikon" entrauksen. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti